Zpor

Bu bayramda ailenin yorumlarının özeti : Sead, biraz kilo almışsın, 1-2 kilo verebilirsin. Ama iyi olmuşsun...
Her ne kadar sonuna " Bak bu kilo iyi ama daha fazla alma " cümlesi eklense de yorumlara kulak tıkamamak gerek. Bu yaşıma kadar genelde duyduğum cümleler " biraz daha ye, çok zayıfsın, biraz kilo alsan çok iyi olacak .." benzeri olduğundan bendeniz bugün 45 dk yürüyüşle zpora geri döndüm.
Evdeki yıllanmış koşu bandım da hala çalışıyorsa odamda bir giysi askısı olma şerefinden kurtulup eski işlevini kazanacak demektir. Haftada 3 kere 45 dk orta templolu yürüyüş, hedefim budur.
Hadi bakalım.